placer archivos - Página 2 de 2 - No Sé Todo De SEXUALIDAD

SEXUALIDAD Y BIENESTAR EMOCIONAL

11/05/202622/01/2026 por Endika Lousa

La sexualidad suele ocupar un lugar ambiguo en el discurso sobre el bienestar emocional: se la menciona con frecuencia, pero se la comprende poco. A menudo se la reduce a conducta, a problema o a síntoma, olvidando que forma parte de la experiencia humana desde una dimensión profundamente emocional. Esta simplificación no solo empobrece el análisis, sino que dificulta reconocer cómo la vivencia sexual influye en la manera en que una persona se percibe, se relaciona y gestiona su mundo interno.

Hablar de sexualidad en términos de bienestar emocional implica ir más allá de lo biológico o lo normativo. Supone considerar creencias, aprendizajes, expectativas y experiencias que moldean la autoestima y la salud emocional. Situar la sexualidad en este marco permite al lector cuestionar ideas asumidas, revisar su propia relación con el cuerpo y entender por qué determinados malestares emocionales no pueden abordarse de forma aislada, sino dentro de un contexto más amplio y coherente.

MITOS COMUNES SOBRE EL DESEO SEXUAL

09/05/202608/01/2026 por Endika Lousa

Durante años, el deseo sexual ha sido presentado como algo simple, automático y fácilmente medible. Se habla de él como si funcionara igual en todas las personas, como si obedeciera a reglas claras y universales, y como si su presencia o ausencia dijera algo definitivo sobre la salud personal o de pareja. Esta simplificación ha alimentado expectativas poco realistas y juicios rápidos que rara vez ayudan a comprender lo que realmente ocurre en la vida íntima.

Cuestionar los mitos que rodean al deseo sexual no es un ejercicio teórico, sino una necesidad práctica. Muchas de las dudas, frustraciones y conflictos que aparecen en consulta o en conversaciones cotidianas tienen más que ver con ideas aprendidas que con el funcionamiento real del deseo. Poner estas creencias sobre la mesa permite abrir un espacio de reflexión más honesto y, sobre todo, más útil para quien quiere entenderse mejor y relacionarse desde un lugar menos exigente y más consciente.

2025 PARA #NOSETODODESEXUALIDAD

09/05/202628/12/2025 por Endika Lousa

2025 ha sido uno de esos años que no se miden por lo que se ve hacia fuera, sino por todo lo que se sostiene por dentro. No ha sido un año fácil, ni especialmente amable, pero sí profundamente honesto. Un año de seguir escribiendo, pensando y hablando de sexualidad incluso cuando hacerlo parecía ir a contracorriente, cuando el cansancio pesaba más que la motivación y cuando el silencio parecía una opción más cómoda.

Mirando atrás, este año confirma algo que ya intuía: educar en sexualidad no es solo compartir información, es asumir una responsabilidad. Es incomodar, cuestionar, desmontar mitos y, muchas veces, pagar el precio de no encajar. Aun así, #NoSeTodoDeSexualidad ha seguido adelante, no por inercia, sino por la convicción de que callar nunca ha sido una forma de cuidar.

AUTOPLACER CONSCIENTE: UNA FORMA DE CUIDADO Y CONEXIÓN

07/05/202611/12/2025 por Endika Lousa

Hay un tipo de intimidad que no siempre sabemos nombrar, pero que todos hemos sentido: ese momento en el que el cuerpo pide pausa, presencia y un espacio propio. No es solo deseo. Es necesidad de escucharse, de suavizar el ruido mental y de volver a habitar la piel sin juicio. Sin embargo, a muchos nos enseñaron a mirar la masturbación con culpa, como si fuera algo que había que esconder, evitar o callar. Y ese silencio nos ha robado durante años la posibilidad de vivirla como lo que realmente es: una forma de cuidado.

Practicar el autoplacer consciente es un acto profundamente humano. Es regalarse tiempo, atención y ternura. Es descubrirse sin prisas, explorar sensaciones que hablan sin palabras y reconciliar partes de uno mismo que quizá quedaron olvidadas entre vergüenzas heredadas. Cuando dejamos de pelear con esa culpa y empezamos a mirarnos con honestidad, el autoplacer se transforma en un puente: un camino de conexión, de calma y de autoconocimiento que nace de dentro hacia afuera.

LA IMPORTANCIA DE LA ESCUCHA ERÓTICA

07/05/202623/10/2025 por Endika Lousa

Hablar de placer puede parecer sencillo, pero pocas veces realmente escuchamos lo que la otra persona desea. En muchas parejas, el deseo se da por hecho: creemos conocer los gustos del otro, interpretamos silencios o repetimos fórmulas que alguna vez funcionaron. Sin darnos cuenta, sustituimos la curiosidad por la costumbre, y el diálogo por la intuición.

La escucha erótica es una forma de romper con ese automatismo. No se trata de adivinar ni de leer la mente, sino de construir un espacio donde el deseo pueda expresarse sin miedo ni juicio. Escuchar eróticamente es estar disponible para el otro —y también para uno mismo— con atención, honestidad y apertura. Es entender que la comunicación sobre el placer no apaga la magia: la vuelve más real, más viva y más compartida.

¡ME ENTREVISTAN EN «ROMPIENDO TABÚS»!

07/05/202626/06/2024 por Endika Lousa

He tenido la gran suerte de poder conceder mi primera entrevista con este proyecto a la gran Eli de Rompiendo Tabús, y sí, digo que es la primera porque es la primera de este proyecto llamado «No sé todo de sexualidad».

¿CONOCES LAS IDENTIDADES DE GÉNERO?

07/05/202607/05/2024 por Endika Lousa

En un mundo cada vez más consciente de la diversidad, la comprensión y aceptación de las identidades de género ha emergido como un tema crucial por eso te pregunto: ¿Conoces las identidades de género?. Las personas tienen una variedad de formas de experimentar y expresar su género, y es fundamental reconocer y respetar esta diversidad para construir una sociedad más inclusiva y equitativa.

¡Hablemos de sexualidad sin tabúes!

07/05/202624/04/2024 por Endika Lousa

La sexualidad es una parte natural y esencial de la vida humana. Sin embargo, a menudo se ve envuelta en un manto de silencio y vergüenza, lo que puede generar confusión, inseguridades y problemas en nuestra salud sexual y nuestras relaciones.

Bienvenidos a «No se todo de SEXUALIDAD»

07/05/202624/04/2024 por Endika Lousa

En «No se todo de sexualidad» nos embarcamos en un viaje para explorar y comprender la sexualidad humana en todas sus facetas. Este blog nace con la intención de derribar mitos, abrir conversaciones y brindar información veraz y accesible sobre un tema que, a menudo, se ve envuelto en tabúes y vergüenza.

¡Aclarando dudas y desmintiendo mitos!

07/05/202604/04/2024 por Endika Lousa

La sexualidad está plagada de mitos y creencias erróneas que pueden generar confusión, vergüenza e incluso problemas en nuestras relaciones. En esta sección, nos dedicaremos a desmentir algunos de los mitos más comunes sobre la sexualidad y la salud sexual.