recursos educativos archivos - No Sé Todo De SEXUALIDAD

CÓMO HABLAR DE SEXO CON ADOLESCENTES

11/05/202626/02/2026 por Endika Lousa

Hay familias capaces de hablar de economía doméstica, política internacional o inteligencia artificial durante la cena, pero que se bloquean cuando aparece la palabra sexo. La adolescencia, sin embargo, no espera a que los adultos se sientan preparados. Los cambios físicos, el despertar del deseo, la presión del grupo y el acceso inmediato a contenidos digitales convierten esta etapa en un momento decisivo para la educación afectivo-sexual. El silencio no frena el interés; simplemente lo desplaza hacia otras fuentes.

Hablar de sexualidad con adolescentes no consiste en impartir una conferencia improvisada ni en reaccionar únicamente cuando surge un problema. Implica asumir que la comunicación es una herramienta educativa y que la información influye en la manera en que se relacionan consigo mismos y con los demás. Antes de decidir qué decir, conviene preguntarse cómo, cuándo y desde qué lugar se va a iniciar esa conversación.

AMOR ROMÁNTICO VS AMOR REAL

09/05/202612/02/2026 por Endika Lousa

Cada febrero, el amor parece tener una forma muy concreta: flores, promesas eternas, gestos grandilocuentes y la idea de que una relación “de verdad” debería sentirse siempre intensa, fácil y satisfactoria. El llamado amor romántico se presenta como un ideal incuestionable, repetido en películas, canciones y celebraciones como San Valentín, hasta el punto de convertirse en un modelo normativo de cómo se supone que debemos amar y ser amados.

Sin embargo, cuando se baja el volumen del mito y se observa la experiencia real de las parejas, surgen preguntas incómodas. ¿Qué ocurre cuando el entusiasmo inicial se transforma, cuando aparecen los desacuerdos, el cansancio o las diferencias? ¿Estamos ante un fallo de la relación o ante el choque entre una expectativa aprendida y la realidad de los vínculos humanos? Este artículo propone detenerse a reflexionar sobre esa distancia entre lo que nos han enseñado a esperar del amor y lo que implica sostener una relación real en la vida adulta.

PLACER FEMENINO: LO QUE DICE LA CIENCIA

09/05/202605/02/2026 por Endika Lousa

La sexualidad suele presentarse como una experiencia universal, intensa y necesariamente ligada al deseo. Desde discursos médicos hasta narrativas culturales y mediáticas, se repite la idea de que sentir atracción sexual es una condición básica para una vida plena y saludable. En ese marco, todo lo que se salga de esa norma tiende a interpretarse como carencia, problema o señal de algo que “no funciona”, más que como una vivencia legítima de la diversidad humana.

La asexualidad aparece precisamente en ese punto de fricción entre lo que se da por supuesto y lo que realmente viven algunas personas. Hablar de asexualidad no implica negar la importancia de la sexualidad, sino cuestionar una mirada reduccionista que confunde bienestar emocional con deseo obligatorio. Comprender qué es —y qué no es— la asexualidad permite situar el debate en un terreno más riguroso, alejándolo del prejuicio y acercándolo a la salud emocional y la autoestima, tanto a nivel individual como social.

¿QUÉ ES LA ASEXUALIDAD?

09/05/202629/01/2026 por Endika Lousa

ERRORES COMUNES AL HABLAR DE DIVERSIDAD SEXUAL EN MEDIOS Y EDUCACIÓN

07/05/202627/11/2025 por Endika Lousa

Hablar de diversidad sexual en medios y en espacios educativos debería ser una oportunidad para construir puentes, derribar miedos y acompañar a quienes más lo necesitan. Sin embargo, demasiadas veces se convierte en un terreno lleno de malentendidos, mensajes incompletos o directamente dañinos. Y lo más duro es que, detrás de cada error comunicativo, suele haber una persona joven escuchando… alguien que está intentando comprenderse, buscando referentes, o simplemente deseando que el mundo le diga: “lo que eres está bien”.

Cuando transformamos realidades humanas en debates, cuando simplificamos lo complejo o dejamos fuera voces esenciales, no solo fallamos a la información: fallamos al cuidado. Porque cada palabra en un titular, cada explicación en el aula y cada silencio importa. Y puede marcar la diferencia entre que alguien se sienta visto o que vuelva a esconderse. Por eso es urgente revisar cómo hablamos de diversidad sexual, especialmente en un momento en que las narrativas públicas pueden acompañar… o herir profundamente.

CÓMO HABLAR DE DIVERSIDAD CON ADOLESCENTES Y FAMILIAS

07/05/202620/11/2025 por Endika Lousa

Hablar de diversidad con adolescentes y familias no siempre es fácil. A veces cuesta incluso encontrar las palabras, porque sabemos que detrás de cada pregunta hay miedos, dudas y, sobre todo, un enorme deseo de hacerlo bien. Nos preocupa acompañar sin imponer, apoyar sin invadir, comprender sin agobiar. Y, aun así, cuando abrimos estos temas, descubrimos algo poderoso: que hablar de diversidad no rompe nada… al contrario, construye. Abre espacio para que quienes están creciendo sientan que pueden ser, sentir y explorar sin miedo a defraudar a nadie.

Como educadores, madres, padres o acompañantes, también nosotros estamos aprendiendo. Y eso está bien. La diversidad no exige perfección, sino presencia. Exige escuchar, mirar a los ojos y decir: “Aquí puedes hablar”. En mi trabajo —y en mi libro “Mamá, Papá, ¡¡Sexo!!”— he visto cómo una conversación honesta puede transformar la relación entre familias y adolescentes. Porque cuando elegimos hablar, con todas nuestras imperfecciones, les damos un mensaje que sana: no tienes que esconderte para ser tú.