sexología archivos - No Sé Todo De SEXUALIDAD

¿CUÁNDO ACUDIR A TERAPIA SEXUAL?

11/05/202630/04/2026 por Endika Lousa

Durante mucho tiempo, acudir a terapia sexual se ha percibido como el último recurso, casi como una señal de que “algo va muy mal”. Sin embargo, esta idea no solo es inexacta, sino que además retrasa decisiones que podrían mejorar significativamente la vida íntima y relacional de muchas personas. Resulta curioso que, en otros ámbitos de la salud, la prevención y la consulta temprana estén normalizadas, mientras que en el terreno de la sexualidad todavía predomina el silencio o la espera.

La realidad es que las dificultades sexuales y de pareja no siempre se presentan de forma evidente ni extrema. A menudo aparecen de manera sutil, progresiva, o incluso se normalizan dentro de la relación. Esto genera dudas legítimas: ¿es esto algo puntual?, ¿deberíamos preocuparnos?, ¿es momento de acudir a un profesional de la sexología o aún no? Plantearse estas preguntas no implica debilidad, sino una forma responsable de cuidar el bienestar personal y compartido.

IDENTIDAD DE GÉNERO EXPLICADA FÁCIL

11/05/202623/04/2026 por Endika Lousa

Durante mucho tiempo, la idea de que el género es algo evidente y automático ha funcionado casi como una verdad incuestionable. Basta con nacer y, supuestamente, todo queda definido. Sin embargo, cuando se observa con un poco más de atención, esa aparente simplicidad empieza a mostrar grietas. No todo el mundo se reconoce en lo que se le asignó al nacer, ni vive su identidad de la misma manera, lo que obliga a replantear algunas certezas que parecían inamovibles.

Hablar de identidad de género no es entrar en un debate abstracto ni en una moda reciente, sino abordar una dimensión clave de cómo las personas se perciben a sí mismas y se relacionan con el mundo. Entenderla con claridad permite evitar confusiones frecuentes, reducir prejuicios y generar conversaciones más informadas. Antes de posicionarse, conviene comprender de qué estamos hablando exactamente y por qué importa.

ERRORES COMUNES AL HABLAR DE DIVERSIDAD SEXUAL EN MEDIOS Y EDUCACIÓN

07/05/202627/11/2025 por Endika Lousa

Hablar de diversidad sexual en medios y en espacios educativos debería ser una oportunidad para construir puentes, derribar miedos y acompañar a quienes más lo necesitan. Sin embargo, demasiadas veces se convierte en un terreno lleno de malentendidos, mensajes incompletos o directamente dañinos. Y lo más duro es que, detrás de cada error comunicativo, suele haber una persona joven escuchando… alguien que está intentando comprenderse, buscando referentes, o simplemente deseando que el mundo le diga: “lo que eres está bien”.

Cuando transformamos realidades humanas en debates, cuando simplificamos lo complejo o dejamos fuera voces esenciales, no solo fallamos a la información: fallamos al cuidado. Porque cada palabra en un titular, cada explicación en el aula y cada silencio importa. Y puede marcar la diferencia entre que alguien se sienta visto o que vuelva a esconderse. Por eso es urgente revisar cómo hablamos de diversidad sexual, especialmente en un momento en que las narrativas públicas pueden acompañar… o herir profundamente.

CÓMO HABLAR DE DIVERSIDAD CON ADOLESCENTES Y FAMILIAS

07/05/202620/11/2025 por Endika Lousa

Hablar de diversidad con adolescentes y familias no siempre es fácil. A veces cuesta incluso encontrar las palabras, porque sabemos que detrás de cada pregunta hay miedos, dudas y, sobre todo, un enorme deseo de hacerlo bien. Nos preocupa acompañar sin imponer, apoyar sin invadir, comprender sin agobiar. Y, aun así, cuando abrimos estos temas, descubrimos algo poderoso: que hablar de diversidad no rompe nada… al contrario, construye. Abre espacio para que quienes están creciendo sientan que pueden ser, sentir y explorar sin miedo a defraudar a nadie.

Como educadores, madres, padres o acompañantes, también nosotros estamos aprendiendo. Y eso está bien. La diversidad no exige perfección, sino presencia. Exige escuchar, mirar a los ojos y decir: “Aquí puedes hablar”. En mi trabajo —y en mi libro “Mamá, Papá, ¡¡Sexo!!”— he visto cómo una conversación honesta puede transformar la relación entre familias y adolescentes. Porque cuando elegimos hablar, con todas nuestras imperfecciones, les damos un mensaje que sana: no tienes que esconderte para ser tú.