vínculos afectivos archivos - No Sé Todo De SEXUALIDAD

SEXUALIDAD A PARTIR DE LOS 50

02/07/2026 por Endika Lousa

Cumplir años no significa dejar de ser una persona sexuada. Antes o después, la edad acaba llegando para todos, pero parece que la sexualidad tuviera fecha de caducidad. Sin embargo, todavía persisten muchos mensajes sociales que asocian el envejecimiento con la pérdida automática del deseo, la intimidad o el placer, como si estas dimensiones fueran exclusivas de la juventud.

La realidad es bastante más compleja. Los cambios físicos, emocionales y relacionales forman parte del proceso de envejecimiento, pero no implican la desaparición de la sexualidad. Hablar de sexualidad a partir de los 50 años permite visibilizar una etapa de la vida frecuentemente ignorada, desmontar prejuicios y comprender que las necesidades, las formas de vivir el erotismo y las prioridades pueden transformarse sin perder por ello su valor o su importancia.

COMUNICACIÓN SEXUAL SIN MIEDO

11/06/2026 por Endika Lousa

Muchas personas son capaces de hablar de trabajo, dinero o problemas familiares, pero se bloquean cuando llega el momento de hablar de sexo. Resulta llamativo que una dimensión tan importante de la vida afectiva y relacional siga siendo, para muchas parejas y personas, uno de los temas más difíciles de poner sobre la mesa. El silencio, la vergüenza o el miedo a la reacción de la otra persona suelen ocupar el espacio que debería tener la conversación.

Hablar de sexo no consiste únicamente en expresar deseos o preferencias, sino también en compartir inquietudes, límites, dudas y expectativas. Sin embargo, pocas personas han recibido herramientas para hacerlo de forma clara, respetuosa y efectiva. En este artículo encontrarás una propuesta práctica para reflexionar sobre cómo abordar estas conversaciones y empezar a construir una comunicación sexual más abierta y consciente.

CONSENTIMIENTO EN RELACIONES LARGAS

21/05/202615/05/2026 por Endika Lousa

Muchas relaciones largas dejan de hablar del consentimiento justo cuando más deberían hacerlo. No porque desaparezca el cariño, sino porque aparece la costumbre. Con el tiempo, algunas dinámicas sexuales empiezan a darse por hechas: ciertos gestos, ciertas prácticas, ciertos silencios. Y ahí surge una pregunta incómoda que pocas parejas se atreven a plantearse: ¿seguimos deseando lo mismo o simplemente repetimos lo conocido?

Hablar de consentimiento en relaciones estables no significa desconfiar de la pareja ni convertir la intimidad en un contrato permanente. Significa entender que las personas cambian, que el deseo fluctúa y que el cuerpo también necesita espacios de escucha y autoconocimiento. Incluso dentro de una relación sólida, seguir preguntando, comunicando y revisando límites continúa siendo una forma de respeto.

SEXUALIDAD Y MENOPAUSIA

11/05/202607/05/2026 por Endika Lousa

Durante años, la sexualidad femenina se ha contado como una historia con fecha de caducidad implícita. Como si, al llegar la menopausia, el deseo tuviera que apagarse de forma automática y discreta, casi como una luz que nadie se molesta en volver a encender. Esta idea, profundamente arraigada, no solo simplifica una realidad compleja, sino que también condiciona la forma en que muchas mujeres interpretan sus propios cambios.

Sin embargo, la menopausia no es un punto final, sino una etapa de transición que implica transformaciones físicas, emocionales y relacionales. En este contexto, la vivencia del deseo sexual puede modificarse, pero no desaparecer necesariamente. Comprender qué está ocurriendo y cómo influye en la sexualidad es un primer paso imprescindible para poder situarse, sin alarmismo, ante una realidad que merece ser abordada con información rigurosa y sin prejuicios.

LOS SILENCIOS QUE ENFRIAN LA CAMA

07/05/202630/10/2025 por Endika Lousa

A veces el enfriamiento sexual no llega con una pelea ni con un portazo, sino con el silencio. Con esas pausas que antes estaban llenas de complicidad y ahora pesan. El deseo no siempre desaparece de golpe: a veces se apaga poco a poco, entre conversaciones que ya no suceden y gestos que se repiten sin intención.

Hay silencios que no son paz, sino distancia. En muchas parejas, el sexo se convierte en un terreno donde ya no se sabe cómo encontrarse, ni qué decir para reconectar. Y cuando la piel calla y las palabras se esconden, el vínculo se va cubriendo de hielo. Detectar esas señales a tiempo puede ser la diferencia entre apagar la chispa o aprender a encenderla de nuevo.